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长跑之乡肯尼亚

2015-07-17 09:33:08

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肯尼亚人擅长长跑,体育界尽人皆知。在世界各地的马拉松赛中,常见肯尼亚选手将金牌收进囊中。为什么肯尼亚会有这么多“飞毛腿”?
 
确切地说,这些“飞毛腿”绝大多数都来自肯尼亚“长跑之乡”埃尔多雷特地区一个叫做卡伦金的部族。有人曾做过统计,世界上最优秀的20位中长跑选手中有12位是卡伦金人。体育界将这一现象称为“肯尼亚奇迹”,不少人试图通过生理和基因解释这一现象。
 
据介绍,有人认为,卡伦金族运动员普遍身材瘦小,有像细长的杠杆一样的腿,因而他们比欧洲人跑得快。有学者在进行比较后认为,卡伦金人小腿的重量平均比丹麦人轻400克,因而每跑1公里能节约8%的能量,是“节能型”的运动员。也有人认为,卡伦金人生活在海拔2000多米的高原上,他们体内的红血球数量比 其他人多,因此他们在快速奔跑时心搏率出奇的低。同时,他们的肌肉90%以上为慢收缩型肌纤维,这种肌纤维含有更多的糖,以及在缺氧情况下产生能量所必需 的酶。英国学者则提出基因方面的因素,他们研究了肯尼亚优秀运动员的Y染色体,发现有4个基因发生了变异。尽管没有得到证实,但有人将它理解为肯尼亚运动 员可能有“长跑基因”。
 
运动员普遍认为,肯尼亚人长跑成绩好,主要原因是他们训练刻苦。他们说,为了出好成绩,他们在埃藤合租了一间房,每月租金1000肯尼亚先令,没水没电,更不用说看电视、上网了。他们自己做饭,每周只吃一次牛肉。在这样的情况下,他们每天训练5个小时。他们说,竞争太激烈了,必须这样做,这是改变命运的唯一途径。
 
教练们的看法相对客观些。受聘于肯尼亚田径协会的日本教练岸瑞智说,他也听说了学者的各种看法,但就他个人而言目前还不能对这些看法作评论,特别是对卡伦金人有特殊基因的说法。他说,肯尼亚运动员特别能吃苦,高原生活使他们在耐力方面强。
 
身为卡伦金人的巨石埃藤训练营教练兼经理凯普罗特奇认为,是环境、文化和刻苦训练等综合因素使他的部族的人特别擅跑。他说,埃藤远离大都市,没有工业,汽车很少,空气新鲜,没有污染。当地人的食物主要是土豆、玉米、豆子、水果,这些食物富有营养,低卡路里。此外,这里海拔高,山丘多,运动员儿时上学往往要走很远的山路,从小就自然地锻炼耐力。
 
凯普罗特奇说,历史上卡伦金部族特别擅长打猎,为追赶动物,他们必须跑很长的路,而且要跑得快。因此,在沿袭下来的文化传统中,卡伦金人爱运动,爱跑爱跳。同时,由于与动物搏斗往往你死我活,养成了卡伦金人特别好胜的性格,在竞技中也表现出一定要战胜对手成为第一的好胜心。
 
“还有一点是埃藤和我们卡伦金部族所特有的,”凯普罗特奇自豪地解释,“那就是运动的氛围和成功的氛围。”他说,在埃藤随时可以看到人们在运动,而且周围有那么多的人成为冠军,他们也许就是身边的同学、朋友或者乡亲,这有榜样的效应。在埃藤的几天里,记者深切地感受到了这一点。就在采访由长跑明星凯普劳婕特开办的高海拔训练中心时,透过木篱笆的缝隙有几双小眼睛在向里面张望,那是一群放学回家的孩子。一个10岁左右的大胆男孩对说,他在学校也参加长跑比赛,“我将来也会成为她那样的人”,说着指指木篱笆内。接着那几个孩子七嘴八舌地说,他们跑着上学,“好远呢,但我们能跑”。当年凯普劳婕特就是跑着上学,练就一副“铁脚板”的。
 
在巨石埃藤训练营的墙上,有这样一句话:“相信我,没有什么唾手可得。”这是德国教练霍根为他的学员写的,也是肯尼亚运动员身体力行的 。

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